Эксперт РОСБИОТЕХа дала рекомендации — как правильно проводить разгрузочные дни
27 февраля 2024 Разгрузочные дни дают организму возможность отдохнуть от регулярного переедания и немного снизить вес. Такая диета помогает вывести из организма накопившиеся продукты обмена, натрий и жидкости и может уменьшить жировую массу тела.Но при неправильном подходе такой режим питания может принести больше вреда, чем пользы. Доцент кафедры диетологии РОСБИОТЕХа, кандидат медицинских наук Юлия Онуфрийчук рассказала, как правильно проводить разгрузочные дни и что нужно учитывать, выбирая ту или иную диету.
Полный материал читайте на сайте Life.